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这是视频有些观点非常与我共鸣
为什么我会对悲伤上瘾
对“悲伤上瘾”的自我剖析 1. 安全感：认为悲伤比快乐更安全、熟悉。
2. 自我惩罚：将沉浸悲伤视为一种“赎罪券”。
3. 身份塑造：用悲伤来塑造自我形象，并从中获得认同感。